Ieri sera a cena ho bevuto whisky e stamattina avevo tremori e angoscia verso le 06,00. Così prendo il Rizen 7 gocce e poi ancora 5 gocce alle 08,30. L'angoscia passa. Invece l'elopram lo prendo alle 12,40.
Oggi pomeriggio altro incontro con la psicologa ( il secondo ).
------------------
Ad essere sinceri, questi appuntamenti del mercoledì pomeriggio ( purtroppo sono solo 5 ) spezzano la settimana e mi danno respiro. Se sommo questa cosa positiva al fatto che questi incontri mi auguro che possano aiutarmi, il mercoledì pomeriggio è un'attimo di tregua.
-----------------
Oggi abbiamo approfondito alcuni aspetti. Devo essere sincero. Non sono ancora riuscito a fare quella introspezione consigliatami dalla psicologa. Non sono mai stato capace a fare le introspezioni. Credo che mi servirebbero delle sedute sotto ipnosi per capire meglio. Non sono mai stato capace a fare autorilassamenti, tecniche yoga ecc ecc. Sono una persona molto pragmatica e cerco sempre l'associazione causa-effetto. Escludendo da tutto ciò le "speranze" di poter vincere una qualche premio lotteria, tutto quello che non ha una base pratica e concreta non riesco a portarla avanti.
In ogni caso, trovo che al termine dell'incontro di oggi, è successa la stessa cosa che era successa la volta scorsa, ovvero un rilassamento, forse dovuto al fatto che ne parlo con qualcuno.
------------------
La serata a casa è stata tranquilla, a parte il fatto che sento i denti venir sempre meno e uno di questi giorni mi ritroverò completamente sdentato nella parte superiore. Ma non so come risolvere visto che non ho la capacità economica di sostenere una spesa dentistica.
----------------
Tra l'altro, dopo aver preso un baby whisky alle ore 19,00 e un bicchiere di vino a cena, voglio verificare se questa notte e domattina sia libero da tremori e angoscia.
Nessun commento:
Posta un commento
Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.