Insonnia

Ieri sera lei era stanca, tanto stanca. Si è arresa alla stanchezza, così dopo un salto al bar per scambiare quattro chiacchiere con altri clienti verso le 19,30-20,00, e lasciandomi trascinare da un aperitivo leggero ma alcolico, ( lei non alcolico ) siamo andati a casa e non vedevo l'ora di addormentarmi per chiudere il sipario di una giornata paranoica e angosciante. Ho preso due compresse di 5-HTP griffonia. Sono rimasto sveglio a fianco di mia moglie ma senza prestare attenzione al film che lei aveva scelto di vedere, un film che mi dava fastidio ( ultimamente sono molto più sensibile ai programmi tv, nel senso che la quasi totalità mi dà angoscia o comunque non mi fa svagare anzi spesso rilevo l'inutilità e la inconsistenza di molti programmi "offusca-mente" ) ma non ho detto niente e ho lasciato che lei si svagasse anche se ripeto l'ho sopportato senza vederlo ma solo ascoltandolo e restando sveglio ad occhi chiusi senza riuscire a dormire. Stavo male, malissimo. Al termine lei si è addormentata mentre io ero ancora sveglio ed ho provato ad addormentarmi senza riuscirci fino a circa le 2 di notte. Poi per fortuna mi sono addormentato anche se ho avuto dei risvegli. Stamattina il risveglio è stato difficile come al solito e l'umore è sempre basso. Ho assunto 7 gocce di Rizen ( ma non so mai se vada bene o meno, lo vedrò durante la giornata )  Ho incontrato gli altri della famiglia e sono sbalordito veramente sbalordito della serenità o meglio dell'incoscienza, quasi come se non avessero ancora realizzato la situazione e capisco che bisogna cercare di non essere pessimisti ma occorre anche essere realisti e non fra finta che non succeda niente. Io sono preoccupato e angosciato ma loro non ci pensano che nella attuale situazione rischiamo tutti di finire in mezzo ad una strada? Non se ne rendono conto ?
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Per colazione ho provato a prendere una cioccolata fondente calda, ma non sono riuscito a finirla tutta.
IERI DIGIUNO